Es una ensalada que consiste en col blanca cruda picada de forma fina, y acompañada de zanahoria y manzana igualmente troceada.
Generalmente esta ensalada se suele aliñar unas horas antes de ser servida para que los ingredientes se asienten bien.
Ingredientes
- 250 gr. de col o repollo
- 180 gr. de zanahorias
- 180 gr. de manzanas
Salsa
- 1 yogurt natural o griego
- 100 gr. de mayonesa
- 10 gr. de azúcar
- 10 gr. de vinagre de vino blanco
- 5 gr. de mostaza de la normal de perritos
- 5 gr. de sal
- 5 gr. de aceite de oliva virgen extra
Cómo se hace
- Cortamos la col muy finita tipo juliana. . Ponemos la col en un bol y hacemos la misma operación con la zanahoria y con la manzana.
- Mezclamos bien los tres ingredientes para que se mezclen bien antes de echar la salsa.
- Para hacer la salsa mezclamos bien todos los ingredientes.
- Aliñamos la ensalada con la salsa, removemos bien para que se reparta bien y la dejamos en la nevera un mínimo de 2 o 3 horas antes de servirla.
Para hacerla en la thermomix
- Rallamos toda la verdura cada cosa por separado 4 0 5 segundos en Vel. 3 1\2 mezclamos en el bol y hacemos la salsa que sería mezclar todos los ingredientes 20 segundos Vel. 5 y vertemos en el bol y mezclamos muy bien.